Passeggiate e trekking per tutti i livelli di preparazione
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Fra le attività consigliate per smaltire lo stress e recuperare una buona forma fisica camminare è senza dubbio quella più popolare e adatta ad ogni età.
E se trekking deriva da "to trek", ovvero camminare lentamente, magari in mezzo alla natura, la Valle d’Aosta permette a chiunque di mettersi alla prova e di scoprire quanto possa essere piacevole oltre che sano.
Conosciuta a livello internazionale per le vette più alte d’Europa e le sue Alte Vie -itinerari escursionistici d’alta quota fra Monte Rosa, Monte Cervino, Monte Bianco e Gran Paradiso- la Valle d’Aosta ha conservato il suo patrimonio naturale e tutto il fascino di itinerari più semplici, per passeggiare in famiglia fra I boschi.
Con il più alto numero di aree protette, tra cui il primo parco italiano, il Parco Nazionale del Gran Paradiso, in Valle d’Aosta è possibile cambiare tipologia di passeggiata e panorama di giorno in giorno, passando dai sentieri della bassa valle, costeggiando i torrenti, fino ai laghetti di montagna, su sentieri fra antichi villaggi montani.
Fra le Guide Turistiche e Naturalistiche c’è anche chi propone passeggiate di Trekking Yoga, con pause di respirazione fra i boschi. Un’esperienza diversa per riscoprire il piacere autentico della natura, per imparare a riconoscere le buone erbe di montagna e quelle da evitare o per scoprire il nordic walking e altre discipline curiose come il barefooting (camminare a piedi nudi) o il mountainfitness.
Informazioni: Tel. 0165-44448 www.guidealtamontagna.com ; Interguide Tel. 0165-40939 www.interguide.it
Un’idea vacanza che si coniuga con la scoperta (o riscoperta) dell’accoglienza in rifugio. Fra le 55 strutture valdostane sono almeno una ventina quelle facilmente raggiungibili anche dai bambini, o da persone di ogni età. Un modo per potersi permettere una buona polenta con Fontina DOP senza rimorsi di coscienza per la linea! www.rifugivaldostani.it , oppure www.lovevda.it (pagina "Dove dormire")
Perfette per le passeggiate a fondo valle o fra i parchi anche le 50 strutture di agriturismo. Informazioni: Tel. 0165-44008
Informazioni per il lettore: www.lovevda.it Tel. 0165 236627
Nell’immagine: Trekking sul Cervino – Archivio Regione VdA
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