Quando la stagione estiva giunge al termine e l’autunno invita a rallentare e a riordinare i ritmi della quotidianità, la Calabria svela una delle sue declinazioni più affascinanti. Tra il profumo della macchia mediterranea, le scogliere suggestive e le acque cristalline di Capo Vaticano, l’autunno diventa il momento ideale per concedersi una pausa dedicata al benessere profondo.
È in questa cornice privilegiata che Capovaticano Resort Thalasso Spa presenta le nuove Longevity Experience: soggiorni curati di 3, 5 e 7 notti che debuttano da ottobre, pensati per guidare l’ospite verso la riscoperta del proprio equilibrio psicofisico.
I cinque pilastri di “Equilibrio Mediterraneo”
Il progetto trova la sua ispirazione nella filosofia Equilibrio Mediterraneo, un modello di wellness integrato che unisce i ritmi naturali della Costa degli Dei a un approccio olistico strutturato su cinque pilastri fondamentali: nutrizione, movimento, riposo, benessere ed equilibrio emotivo.
L’esperienza non si limita al tempo trascorso nelle strutture di cura, ma punta a trasferire strumenti operativi e nuove abitudini da conservare anche una volta rientrati a casa:
Benessere e Thalasso Spa: Protagonista del percorso è la maestosa Thalasso Spa di 2.000 metri quadrati, un santuario acquatico che sfrutta le proprietà terapeutiche dell’acqua di mare tra piscine riscaldate, sauna e bagno turco.
Movimento quotidiano: Programmi strutturati di yoga, mat pilates e sessioni di fitness accompagnano le giornate degli ospiti.
Riposo e consapevolezza: Suggerimenti serali in camera invitano a rallentare la mente, preparando il corpo a un sonno ristoratore.
Digital Detox: Per ritrovare un vero equilibrio emotivo al riparo dalle distrazioni quotidiane, il resort offre la possibilità di disconnettersi lasciando lo smartphone in una speciale box dedicata.
La nutrizione della longevità: il Longevity Menu della Fondazione Valter Longo
Fiore all’occhiello delle Longevity Experience è la prestigiosa collaborazione con la Fondazione Valter Longo, realtà internazionale all’avanguardia nello studio della longevità e della salute.
La Calabria, terra di centenari e culla della dieta mediterranea, diventa il laboratorio naturale perfetto per questo progetto.
Interpretato con maestria dallo Chef Rocco Burzì, il Longevity Menu dimostra come la nutrizione scientificamente bilanciata possa fondersi con l’alta gastronomia e il piacere della tavola. La proposta culinaria segue l’ospite dalla colazione alla cena, integrando le eccellenze del territorio calabrese:
Il riso di Sibari e gli iconici agrumi locali, come il bergamotto abbinato al pescato del giorno.
Le tradizionali Fileja servite con pomodoro Cramara, porcini delle Serre ed erbette spontanee della macchia mediterranea.
I pregiati ceci del Pollino, la patata della Sila e la celebre cipolla rossa di Tropea IGP.
Tre formule per riconnettersi con la natura e il territorio
Per rispondere alle diverse esigenze di soggiorno, le Longevity Experience vengono proposte in tre differenti formule – Discovery (3 notti), Balance (5 notti) e Immersion (7 notti) – tutte inclusive di pensione completa Longevity, accesso quotidiano alla Thalasso Spa e calendario delle attività fitness.
I soggiorni più lunghi ampliano l’esperienza oltre i confini della struttura, trasformando il paesaggio circostante in parte integrante della terapia: dai trekking immersi nella natura alle escursioni in e-bike o in barca lungo la Costa degli Dei, fino alle visite guidate nei borghi storici per scoprire le tradizioni artigianali e culturali della regione. La formula Immersion da 7 notti si arricchisce inoltre di un kit di continuità, pensato per preservare e coltivare i benefici dello stile di vita mediterraneo anche nella routine di tutti i giorni.
